No.810 「メンタルヘルス」の研修会。「ストレスに気づく」ことの大切さ

　今日の勤務終了後、外部講師の先生をお招きして「メンタルヘルス」に関する職員研修会を開催しました。

　この研修会ですが、一昨年の12月に、リーダー（主任・副任）及び管理職を対象に実施しましたが、今回は役職に関わらず、全職員を対象に行いました。実際には、50名近くの参加があり、職員の関心の高さがうかがえました。

　「ストレス社会」とも言われる昨今。誰もが感じるストレスと上手に付き合っていく方法について、事例を交えながら教えていただきました。先ずは「自分自身の心身の変化に気づくこと」が大切であるとのこと。忙しい時こそ、自分の胸に手をあてて、自身を振り返ってみたいと思います。

　講師の永田先生、前回に引き続き、貴重なお話をいただきありがとうございました。