No.236 うみまち厨房⑨

 久しぶりの『うみまち厨房』です。本日のお昼の献立を紹介します。

 

@具だくさんな中華風の炊き込みご飯

@タラのレモン醤油蒸し、初夏のさっぱり仕立て

@ほうれん草のピーナツ和え

@三つ葉と花麩のすまし汁

@大人ビターなチョコレート・ムース

 

エネルギー 552kcal

蛋白質         27.1g

脂質            12.1g

食塩              4.1g

 

 ごちそうさまでした。